Una fresca y deliciosa ensalada fitness de camarón no solo es una opción culinaria, ¡es una experiencia gastronómica que te transportará a un mundo de sabores y texturas! Te invito a descubrir un plato que combina la frescura del mar y la tierra, creando una sinfonía de ingredientes que deleitarán tus sentidos y te harán anhelar cada bocado.
Pero esta ensalada es una elección inteligente para aquellos que buscan una comida saludable y equilibrada. El camarón, además de ser delicioso, es una excelente fuente de proteínas magras y bajo en calorías. Los vegetales frescos proporcionan vitaminas y antioxidantes que cuidan de tu bienestar.
Ingredientes
- 🦐 120 g de Camarón.
- 🥬 100 g de Lechuga.
- 🥕 1 Zanahoria.
- 🥑 1 Aguacate.
- 🍅 1 Tomate.
- 🪔 Aceite de oliva o Vinagre de manzana.
- 🥬 10g de Perejil o Cilantro
Preparación de la Ensalada de Camarón
- Poner a hervir agua, y agregar los camarones hasta que tengan un color rosa, al rededor de medio minuto, y sacar.
- Pelar y rayar la zanahoria y tomate.
- Cortar en cubitos el aguacate.
- Picar el perejil y la lechuga.
- Incorporar todos los ingredientes en un bou.
- Agregar el aceite o el vinagre.
- Agregar sal a su gusto (opcional).
Descarga Aquí la Receta 👇
¿Sabías Qué?
Los camarones son una fuente importante de ácidos grasos insaturados, sobre los que se ha demostrado su potencial para disminuir los niveles de colesterol, además de mejorar la salud de personas con enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes, hígado graso, hipertensión, cáncer y enfermedades cardiovasculares.
Así que prepárate para embarcarte en un viaje culinario lleno de sabor, frescura y tentación, mientras exploramos la apetitosa ensalada de camarón. ¡Tu paladar te lo agradecerá!
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