¡Celebra las festividades de una manera deliciosa y saludable con nuestra irresistible Ensalada Fitness Navideña con Arándanos! En medio de las tentaciones culinarias de la temporada, te ofrecemos una opción que no solo deleitará tu paladar, sino que también cuidará de tu bienestar.
Prepárate para disfrutar de una explosión de frescura y nutrición en cada bocado, ¡porque la salud puede ser tan deliciosa como festiva! Descubre cómo convertir tu celebración navideña en un festín saludable con esta Ensalada Fitness que hará las delicias de todos tus invitados. ¡Que comience la fiesta para tus sentidos y tu bienestar! 🎄🥗✨
Ingredientes
- 🥬 Mezcla de lechugas frescas (lechuga, espinaca, rúcula, etc.)
- 🫐 Arándanos frescos
- 🧀 Queso desmenuzado
- 🥜 Nueces o almendras tostadas
- 🍎 Rodajas de manzana o pera
- 🍯 Aderezo de arándanos (puedes comprarlo o hacerlo en casa mezclando arándanos frescos, aceite de oliva, vinagre balsámico, miel, sal y pimienta al gusto)
Preparación de Ensalada navideña con arándanos
- Lava y seca las lechugas y colócalas en un tazón grande para ensaladas.
- Lava los arándanos y agrégales al tazón.
- Agrega el queso desmenuzado sobre la ensalada.
- Añade las nueces o almendras tostadas para darle un toque crujiente.
- Corta las manzanas o peras en rodajas finas y agrégales a la ensalada.
- En un tazón pequeño, mezcla los ingredientes para hacer el aderezo de arándanos. Ajusta los ingredientes según tu preferencia de sabor.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente para asegurarte de que todos los ingredientes estén bien cubiertos.
Descarga Aquí la Receta 👇
¿Sabías Qué?
Los arándanos contienen uno de los niveles de antioxidantes más altos entre las frutas y verduras, incluyendo abundante antocianina que puede proteger su cuerpo de los radicales libres. Proporcionan cuatro nutrientes esenciales que son la fibra, la vitamina C, la vitamina K y el manganeso.