Sándwich Fitness de Pollo Cremoso

¿Estás buscando una deliciosa forma de mantener tu cuerpo en forma sin sacrificar el sabor? ¡No busques más! Te presentamos nuestro irresistible Sándwich Fitness de Pollo Cremoso. Imagina saborear la jugosidad del pollo, combinada con la suavidad de nuestra irresistible crema de aguacate y un toque de frescura crujiente en cada bocado.

Este sándwich no solo es una opción deliciosa, sino que también está diseñado pensando en tu bienestar, perfecta para aquellos que desean disfrutar de un bocado sabroso sin comprometer su salud. ¡Sigue leyendo y te contaremos como prepararlo!

Ingredientes

  • Para el sándwich:
  • 🍗 2 pechugas de pollo a la parrilla, sazonadas con sal y pimienta al gusto.
  • 🍞 4 rebanadas de pan integral.
  • 🥬 Hojas de espinaca fresca.
  • 🍅 Tomates Cherry.
  • 🧅 Cebolla morada en rodajas finas.
  • Para la crema de aguacate:
  • 🥑 1 aguacate maduro.
  • 🧄 1 diente de ajo.
  • 🍋 Jugo de 1 limón.
  • 🥄 2 cucharadas de yogur griego bajo en grasa.
  • 🧂 Sal y pimienta al gusto.
  • 🥬 Hojas de albahaca fresca (opcional).

Preparación del Sándwich de Pollo Cremoso

Pasos
  • Prepara las pechugas de pollo hasta que estén bien cocidas.
  • Luego, córtalas en tiras finas.
  • Para la crema de aguacate, mezcla el aguacate, el ajo, el jugo de limón, el yogur griego y las hojas de albahaca. Mezcla hasta obtener una crema suave. Añade sal y pimienta al gusto.
  • Tuesta las rebanadas de pan integral en una tostadora o sartén hasta que estén doradas.
  • Extiende una generosa cantidad de la crema de aguacate en cada rebanada de pan integral.
  • En una rebanada de pan, coloca las tiras de pollo.
  • Luego, agrega las hojas de espinaca, los tomates Cherry y las rodajas de cebolla morada.
  • Cierra el sándwich con la otra rebanada de pan untada con la crema de aguacate.
  • Corta el sándwich por la mitad y ¡listo para servir!.

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¿Sabías Qué?

El consumo de aguacate y pollo es favorable para la salud por el alto contenido de ácidos grasos de cadena insaturada que favorecen la salud cardiovascular principalmente. Ambos alimentos, especialmente el aguacate, es rico en estos ácidos grasos que evitan problemas de arteriosclerosis.

Este sándwich fitness de pollo cremoso es una opción deliciosa y llena de nutrientes que te ayudará a mantenerte en forma sin sacrificar el sabor. ¡Disfruta!

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